20代後半に歯の矯正をしてから、3か月に1回必ず歯科定期健診へ行っています。
歯のケアは大事で、人一倍ケアを頑張っています。
一度使ってみて欲しい歯ブラシと歯磨き粉を紹介します。
歯医者で使っているものなのですが、どちらもとても気に入っています。
歯ブラシ
TePe テぺ
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歯科医院専用の歯ブラシです。
ブラシあたりも良くて、これを使い続けています。
スウェーデンのものでとてもカラフルで、まとめて欲しくなります。
歯磨き粉
GUM Pro’s デンタルジェル センシティブ
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歯磨き粉も歯科医院専用で、普通の歯磨き粉と比べると高いですが、こちらを使うと歯がスッキリするし、研磨剤が入っていないので安心して使っています。
おすすめされた歯ブラシ
タンデックス SOLO
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今回隙間などで歯科衛生士の方から勧められた歯ブラシです。
歯と歯の間や、裏側の歯の隙間、歯と歯茎の間など、歯ブラシでは届きにくいところを磨くことができます。
その他のケアグッズ
現在使用しているものです。
デンタルフロス
フロアフロス
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フロアフロスを使うことで、改めて使い方が勉強になりました。
今までは歯と歯の間にフロスを通して、汚れを取っていましたが、
フロアフロスは、歯と歯の間の汚れだけ取るのではなく、歯茎の中の汚れまで取ることが出来ることを知りました。
結構ごっそり汚れも取れるので、毎日1回は使っています。
マウスウオッシュ
コンクール
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水25～50mLにコンクールを5～10滴入れて使うタイプで、とても長持ちします。
歯を磨いた後、特に夜使っています。
歯が今のまま抜けることなく、大事にケアしていきたいと思っています。
歯医者さんで定期健診を受けつつ、自分でもしっかりケアをしていきたいですね。
